[English Below] เดือนพฤษภาคม ถือว่าเป็นเดือนแห่งการตระหนักรู้ด้าน #สุขภาพจิต หรือ #Mentalhealthawarenessmonth ค่ะ โดย Reading Lounge ซึ่งถือกำเนิดมาเพื่อเป็นเพื่อนใจและทำหน้าที่เป็นสถานที่พักผ่อนให้ทุกๆ คนได้ฟื้นฟูความสดชื่นในใจกลับมา จึงข้อเสนอ #tarotSpread หัวข้อ Mental Health ค่ะ โดยหัวข้อนี้เหมาะกับคนที่รู้สึกว่าจิตใจขุ่นๆ มัวๆ แล้วอยากจะลองหาคำตอบฮีลใจผ่านมิติของ #ไพ่ทาโรต์ ค่ะ
เลือกไพ่สำรับใกล้มือหรือไพ่ที่ใช้บ่อยๆ
ทำใจให้สบายๆ แล้วหยิบออกมา 5 ใบค่ะ
✨ใบแรก แทนสภาวะจิตใจของเราตอนนี้ มีอะไรที่ reflect ออกมาบ้าง
✨ใบที่สอง แทนที่มาของปัญหา ซึ่งบางครั้งใบนี้อาจจะออกมาให้เราเห็นปัญหานั้นได้ชัดขึ้นค่ะ
✨ใบที่สาม แทนสภาวะอารมณ์ตอนนี้ ถ้าไพ่ขึ้นดีๆ หน่อยก็แปลว่าอีกไม่นานเราจะค่อยๆ ดีขึ้นเนอะ
✨ใบที่สี่ แทนคอมฟอร์ทโซนหรือพื้นที่ปลอดภัยของเราค่ะ ว่านอกจากตัวเราเองแล้วเราสามารถมองหาคนซัพพอร์ตเรา หรือสภาพแวดล้อมอะไรจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นบ้าง
✨ ใบที่ห้า ใบนี้แทนโอกาส ทางออก หรือความเป็นไปได้ของสภาวะจิตใจเราเมื่อผ่านสถานการณ์นี้ไปได้ค่ะ
อย่าลืมว่าไพ่ทาโรต์เป็นแค่เครื่องมือเล็กๆ ที่ทำให้เรารู้เท่าทันอารมณ์ของตัวเองมากขึ้น แต่ไม่ได้แปลว่าไพ่ที่ออกมาทั้งหมดจะแทนวิธีการรักษาเฉพาะทางได้
อย่างไรก็ตามรู้ทันอารมณ์เราได้มากเท่าไหร่ ก็ช่วยเพิ่มโอกาสฟื้นฟูใจให้มั่นคงได้มากขึ้นเท่านั้นค่ะ 😀
______________
Hey there! Did you know that May is also known as #Mentalhealthawarenessmonth At Reading Lounge, we want to offer a welcoming space for everyone to explore their mental health. We understand that sometimes our minds can feel clouded, so we’re offering a special #tarotSpread on the topic of Mental Health. It’s perfect for anyone who wants to dive deeper into their mental health and find answers through the Tarot cards. Let’s take care of our minds together!
Card 1: Present condition – This card represents your current mental state and what you are dealing with at the moment. It can give you insight into any challenges or issues that you are facing right now.
Card 2: Root cause – This card represents the underlying cause of your mental health issues. It can help you identify any past traumas, emotional wounds, or negative thought patterns that may be contributing to your current mental state.
Card 3: Emotional state – This card represents your emotions and how you are feeling. It can give you insight into any deep-seated emotions that may be affecting your mental health.
Card 4: Support system – This card represents the people and resources that are available to support you. It can help you identify any sources of support that you may be overlooking, and remind you to reach out to others when you need help.
Card 5: Potential outcome – This card represents the potential outcome of your mental health journey. It can give you insight into what you can achieve if you focus on your mental health and take steps to improve it.
✨ Remember, tarot cards are simply a tool for self-reflection and insight, and should not be used as a substitute for professional medical or psychological advice. If you are struggling with mental health issues, please seek help from a licensed professional 😀 ✨ #readingloungetarotspread
